ルイボス茶(ルイボスティー)
ルイボス茶は、南アフリカのごく一部に自生しているマメ科の植物「ルイボス」のお茶です。「赤い潅木」と言う意味だそうですが、その効能ゆえに「赤い薮の奇跡」とも賞されます。
若干の甘味があります。
ルイボス茶には、体内のラジカル類(活性酸素等)の働きを止めるスカベンジ作用を持つSOD様の作用があるとされています。
強力な抗酸化作用により、老化防止に役立つと言われています。ミネラル類も多く栄養豊富です。
また、カフェインも含まれていない(ノンカフェイン、カフェインレス)そうです。
南アフリカでは、ミルクや砂糖を入れるそうですが、そのままでも飲めます。ダイエット実践者はそのままで飲む方がよいと思います。
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